Il nostro metodo guidato per te
Scopri come le pratiche di respirazione e meditazione sono integrate in un percorso pensato per il tuo benessere. Le nostre sessioni sono create per adattarsi facilmente alla tua routine quotidiana e stimolare uno stato di rilassamento profondo.
Il nostro team
Esperienza, passione e dedizione
Lucia Ferri
Istruttrice di meditazione
Titolo di studio
Laurea in psicologia clinica, Università di Firenze
Specializzata in meditazione guidata e mindful breathing. Passione per l’accoglienza e il supporto emotivo.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Carlo Neri
Coach respiro consapevole
Titolo di studio
Diploma counsellor olistico, Consorzio formazione Milano
Esperto di tecniche di respirazione. Propone esercizi accessibili adatti a ogni età e livello.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Sofia Rossi
Guida meditazione
Titolo di studio
Laurea Scienze Umane, Università di Bologna
Appassionata di percorsi interiori, facilita pratiche di rilassamento con focus sulla presenza mentale.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Gianni De Santis
Operatorio respiro e mindfulness
Titolo di studio
Diploma Operatore Mindfulness, Centro Formazione Mentis
Affianca piccoli gruppi nel percorso verso il benessere tramite esercizi semplici e consigli pratici.
Esperienza
Competenze
Metodi
Certificazioni
Il percorso pratico
Accoglienza iniziale
Ti accompagniamo con una breve introduzione, ascoltando le tue necessità e orientandoti verso la pratica più adatta.
Sessione di respirazione
Attraverso esercizi semplici e focalizzati, impari le basi della respirazione consapevole per favorire rilassamento.
Meditazione guidata
Segui un percorso progressivo che ti aiuta ad ascoltarti, migliorando la tua connessione mente-corpo.
Sostegno continuo
Proponiamo suggerimenti e strumenti per integrare la pratica nella quotidianità e mantenerne i benefici.
Perché scegliere noi
| Features | Veniralomexa | Altri |
|---|---|---|
| Pratiche semplici e adattabili | ||
| Team con esperienza diretta | ||
| Supporto personalizzato | ||
| Approccio non giudicante | ||
| Sessioni brevi e flessibili |